lundi 18 novembre 2019

Délicieuses crêpes de fonio !

 Oui ! C'est facile de faire des crêpes sans gluten avec la farine de fonio de Gaia ! 

Surtout si on procède suivant le savoir-faire de nos amis Claudie et Guillaume !

Testez vous-même la recette décrite ci dessous




Guillaume -cuisinier professionnel- au fourneau !

Claudie à l'origine de la super-recette


Recette de crêpes au fonio ci dessus :


Mélanger de la farine de fonio avec une pincée de sel et de l'eau
Ajouter un peu d'amidon de maïs pour une meilleure adhésion de la pâte.
Incorporer de la purée d'amandes et de l'huile de coco. Ces dernières vont apporter du moelleux aux crêpes. 
Un peu de zeste d'orange donnera un parfum exquis.
Si vous souhaitez donner une saveur sucrée à vos crêpes, vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco -comme l'ont fait Guillaume et Claudie- ou de la purée de dattes.


Idées de crêpes salées :

Vous pouvez ajouter plus de sel et laisser à votre imagination le choix des herbes aromatiques (romarinbasilic, thym ...) 
Pour une harmonie plus typée, remplacer l'huile de coco par de l'huile d'olives me semble intéressant.


Autres idées :

- Des crêpes salées aux saveurs orientales avec du cumin, de la cannelle, du curcuma, du poivre.... 

- Style thaï au curry, gingembre ... avec de la crème de coco

- Crêpés maritimes aux algues en paillettes avec de l'aneth....